Jij wil iemand zelfvertrouwen geven! Heel goed! Want hiermee help je iemand écht om gelukkiger te worden.
Hier ben je precies op de juiste plek! In dit artikel lees je namelijk in duidelijke taal hoe je iemand zelfvertrouwen geeft.
Het feit dat je iemand wil helpen, geeft aan dat je iets over hebt voor een ander. Daar kun je al trots zijn! Focus je op dit doel, en je zult het bereiken!
Inhoudsopgave
Met dit boekje geef je iemand zelfvertrouwen cadeau!
Leven in overvloed – Ontwikkel je onbegrensde mogelijkheden!
Auteur: Deepak Chopra
Voor slechts: 13,99 euro
Gebrek aan zelfvertrouwen is geen keuze
Iemand met een gebrek aan zelfvertrouwen heeft daar niet bewust voor gekozen!
Gebeurtenissen uit het verleden liggen hier bijna altijd ten grondslag aan.
Vroeger gepest, de (vecht-)scheiding van ouders, langdurige ziekte, slechte opvoeding enz. enz.
Allemaal heftige, zo niet traumatische gebeurtenissen uit het verleden die van zeer grote invloed zijn op het zelfvertrouwen.
Iemand kan er niks aan doen, maar schaamt zich toch voor het gebrek aan zelfvertrouwen. Het wordt namelijk over het algemeen gezien als een zwakte.
Vertel diegene dat je volkomen begrijpt, en dat het logisch is dat hetgeen hij of zij meegemaakt heeft, een gebrek aan zelfvertrouwen heeft veroorzaakt.
“Daar hoef je je niet voor te schamen en is ook zeker geen zwakte!”
Dit neemt de schaamte niet volledig weg, maar zorgt er wel voor dat diegene weet dat jij er begrip voor hebt en het probleem erkent.
Gebrek aan zelfvertrouwen is geen keuze, het vergroten ervan wel!
Zelfverzekerd genoeg om een ander te helpen?
Om iemand zelfvertrouwen te geven, moet je zelf het goede voorbeeld kunnen geven en dus zelfverzekerd in het leven staan. Twijfel je hier aan, lees dan eerst mijn artikel over hoe jij je zelfvertrouwen kunt vergroten.
Deze kennis kun je dan ook weer gebruiken om de ander de helpen. En uiteraard kun je hem of haar uitnodigen het artikel zelf te lezen.
Het siert je ongelofelijk dat je een ander wil helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen!
Dat zegt iets over jou!
En daarom ben ik blij om je in dit artikel tools mee te kunnen geven die je hiermee gaan helpen. Heel veel plezier en succes!
4 manieren om iemand zelfvertrouwen te geven
Ga eerst eens rustig in gesprek met degene die je wil helpen. Benoem het concrete gedrag waardoor jij de indruk hebt dat diegene een gebrek aan zelfvertrouwen heeft.
Op deze manier toets je of diegene inderdaad een structureel gebrek aan zelfvertrouwen heeft, of dat er misschien een andere reden ten grondslag ligt aan het vertoonde gedrag.
Iemand met een gebrek aan zelfvertrouwen is zichzelf daar vaak echt wel bewust van, maar weet dit goed te maskeren of erkent niet dat het een probleem is.
Schaamte speelt hierbij ook een rol.
In het gesprek confronteer je diegene heel direct met zijn of haar gebrek aan zelfvertrouwen. Het valt jou op en dus zullen anderen het waarschijnlijk ook wel opgemerkt hebben.
Jij durft het bespreekbaar te maken en hoogstwaarschijnlijk is hij of zij je hier dankbaar voor.
1. Benoem de nadelen van het gebrek aan zelfvertrouwen
De wil en het besef om geholpen te worden versterk je door de nadelige gevolgen van het gebrek aan zelfvertrouwen te benoemen.
Hierbij is het belangrijk dat je specifiek bent en dus door jou waargenomen situaties en gedrag benoemt.
Geef hierbij duidelijk aan waarom het gebrek aan zelfvertrouwen in die situatie een nadelig gevolg had voor de ander, of waarom het een belemmering was voor de ander.
Meer over deze nadelige gevolgen en belemmeringen lees je in mijn blog met 14 tips om je zelfvertrouwen te vergroten.
Geef ook duidelijk aan wat deze belemmeringen en nadelige gevolgen voor diegene waren, of hadden kunnen zijn! Vaak is dit een eye-opener en zorgt het voor bewustwording.
En nog belangrijker: Dit is dé motivatie om er iets aan te doen!
Een gebrek aan zelfvertrouwen ontneemt je geluk! Het beperkt je persoonlijke ontwikkeling en je kunt niet met volle teugen van het leven kunt genieten.
2. Benoem de voordelen van zelfvertrouwen
Het benoemen van de voordelen van zelfvertrouwen motiveert de ander om het zelfvertrouwen te vergroten. Voordelen van zelfvertrouwen:
-
Je bent zelfverzekerd en dit straal je uit!
-
Je bent gelukkiger!
-
Persoonlijke ontwikkeling / groei
-
Zelfontplooiing
-
Zelfvertrouwen maakt je aantrekkelijker
-
Je neemt meer initiatief
-
Je bent onafhankelijker
-
Makkelijker sociaal contact
3. Evalueer situaties waarin zelfvertrouwen een rol speelde
Beschrijf situaties waarin jij gemerkt hebt dat de ander onzeker was of onzeker overkwam.
Laat vervolgens de ander ook situaties bedenken waarin zijn of haar gebrek aan zelfvertrouwen een prominente rol speelde.
Kies vervolgens een paar van deze situaties uit om samen te gaan evalueren. Hierbij kun je de volgende vragen stellen:
- Wat is er precies gebeurd?
- Wat heb jij gedaan? (vertoonde gedrag)
- Waarom heb je het zo gedaan?
- Wat zou je gedaan willen hebben? (gewenste gedrag)
- Hoe voelde je je daarbij? (aanwezige gevoel)
- Hoe zou je je erbij gevoeld willen hebben? (gewenste gevoel)
- Hoe denk je dat je overkwam? Waarom denk je dat?
- Hoe zou je willen overkomen? (gewenste beeld)
- Waaraan merkte je dat het gebrek aan zelfvertrouwen een rol speelde?
- Wat heb je nodig om de volgende keer alles zo te doen zoals jij dat wil?
Het doel van deze evaluaties is het benadrukken van het belang van vergroten van zelfvertrouwen.
4. Praktische oefeningen
De meest effectieve manier om je zelfvertrouwen te vergroten is om daar actief en bewust mee bezig te zijn.
Raad degene die je wil helpen daarom aan om deze 3 praktische oefeningen om je zelfvertrouwen te vergroten te doen!
Moedig hem of haar aan om ze te doen, doe de oefeningen eventueel samen en praat er samen over!
5 Tips om iemand zelfvertrouwen te geven
We gaan het gesprek aan waarin we de ander confronteren met het gebrek aan zelfvertrouwen, we benoemen de voor- en nadelen én we evalueren situaties waarin het gebrek aan zelfvertrouwen een prominente rol speelde.
Naast deze vier manieren die we al behandeld hebben, zijn er nog een aantal praktische en effectieve tips die jou helpen om iemand zelfvertrouwen te geven.
Tip 1: Je mag er zijn!
Een hele simpele maar ontzettend belangrijke tip. Jij vertelt de ander dat hij of zij er mag zijn en waarom!
Bijvoorbeeld: “Ik waardeer jou omdat je altijd voor een ander klaarstaat. Ik vind dat jij heel goed kunt luisteren. Jij kleedt je altijd heel leuk.”
Zo moeilijk is het niet om een compliment te geven!
Je bevordert de uitwerking op de ander door deze complimenten te geven in het bijzijn van anderen!
Tip 2: Wijs de ander op behaalde successen!
Wijs iemand op successen die hij of zij behaald heeft in het verleden! Moedig dan ook aan op trots te zijn op deze successen.
Hiermee bevorder je de zelfverzekerdheid, want zelfverzekerd zijn is vertrouwen hebben in wie je bent én in wat je kunt.
Misschien heeft de ander vooral last van het probleem op het werk of in een relatie. Maar iedereen vervult meerdere ‘rollen’ in het leven.
Naast werknemer, ben je bijvoorbeeld ook nog zoon/dochter, partner, broer/zus, vriend(in), vader/moeder, lid van een vereniging, carpoolmaat, enzovoort.
Wijs de ander hierop want niet iedereen beseft dit en de kans is groot dat niet in elke rol het gebrek aan zelfvertrouwen een probleem is.
Misschien is er wel een rol waarin de ander juist blaakt van het zelfvertrouwen!
Tip 3: Stel haalbare doelen!
Stel doelen op en formuleer ze SMART: Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden. Doordat deze concrete doelen behapbaar en goed haalbaar zijn, is hij of zij in staat ze te behalen.
Doelen behalen vergroot het zelfvertrouwen!
En als het doel behaald is, is er weer een succes geboekt! Vier dit succes ook samen, ga iets leuks doen of trakteer elkaar ergens op.
Doelen behalen vergroot het zelfvertrouwen!
Tip 4: Nabootsen van ‘onzekere’ situaties
Pak er weer een situatie bij die zich voorgedaan heeft en waarin de ander onzeker was. Dit gaat nog een stukje verder dan het evalueren waar we het eerder over hebben gehad. Want nu ga je deze situatie nabootsen.
Door dit na te bootsen, stel je de ander in de gelegenheid om nu wél te handelen zoals hij of zij gehandeld zou willen hebben.
Maar nu in een veilige omgeving.
Jij bent nu de coach!
De evaluatie die jullie eerder gedaan hebben, kun je hierbij goed gebruiken.
Tip 5: Overwin samen angsten!
Overwin samen jullie gemeenschappelijke angst! En als dat een onmogelijke opgave is, ervaar dan samen deze angsten.
Misschien hebben jullie beiden last van hoogtevrees? Bang voor spinnen? Jullie kunnen vast een gemeenschappelijke angst bedenken.
Zoek dit ‘gevaar’ samen op! Dit getuigt van lef en vergroot het zelfvertrouwen omdat er weer iets overwonnen wordt.
Door dit samen te doen, voelt de ander zich niet alleen in zijn of haar gebrek aan zelfvertrouwen.
Iemand BLIJVEND zelfvertrouwen geven
Het is natuurlijk niet de bedoeling om iemand slechts tijdelijk meer zelfvertrouwen te geven. Nee, het doel is blijvend zelfvertrouwen voor altijd!
Jij wil dat de ander structureel voelt, beseft en ervan overtuigd is dat hij/zij voor niemand onderdoet!
Door alle tips en informatie die je al gelezen hebt in dit artikel en door deze op de juiste manier toe te passen, maak je al een hele grote stap.
En misschien gaat het daarmee al lukken om de ander blijvend zelfvertrouwen te geven.
Toch adviseer ik je ook om de ander te wijzen op de e-cursus Blijvend Zelfvertrouwen van Frank de Moei.
Frank is een professionele coach en begeleidt mensen naar een kwalitatief beter en positiever leven.
Dit doet hij vanuit zijn passies: psychologie, coaching en persoonlijke ontwikkeling. En juist daarom is deze e-cursus blijvend zelfvertrouwen zo effectief.
De cursus duurt slechts 12 weken, dus dit is echt een aanrader om snel én effectief meer zelfvertrouwen te krijgen!
Klik op de volgende link als je benieuwd bent naar mijn eerlijke en uitgebreide review over deze e-cursus blijvend zelfvertrouwen.
Wil jij vol zelfvertrouwen door het leven? Dan gaat dit je écht helpen!
JA! Ik wil mijn zelfvertrouwen vergroten!Populaire blogs gelezen door anderen:
Geloof in jezelf! Praktisch stappenplan om weer in jezelf te geloven!
Angst voor de tandarts overwinnen? 17 Tips die jou helpen!
Hoe jij als man het leven kan oppakken na de scheiding!
Iemand durven aanspreken op ongewenst gedrag? Dit heb je nodig!
Hoe kun je omgaan met examenvrees? Effectieve tips!
Review e-cursus Blijvend Zelfvertrouwen
Gun jij jezelf deze boost aan zelfvertrouwen?
NU tijdelijk voor slechts 47 euro (159 euro)
