Affirmaties zijn gedachten die je door herhaling steeds meer gaat geloven en die zich door deze herhaling zelfs in je leven gaan manifesteren.
Voorbeelden van positieve affirmaties:
- Ik ben zelfverzekerd
- Ik ben gelukkig
- Ik ben een doorzetter
- Ik ben succesvol
- Ik oordeel niet
- Ik accepteer mezelf zoals ik ben
- Ik zorg goed voor mezelf
Affirmaties spreek je uit in de tegenwoordige tijd alsof je het dus al bereikt hebt. Dit is effectiever dan wanneer je ze in de toekomstige tijd formuleert (bv: Ik word zelfverzekerd).
Bij autosuggestie herhaal je positieve affirmaties dusdanig vaak en regelmatig dat je onderbewustzijn positief beïnvloed wordt.
Populaire blogs gelezen door anderen:
Identiteitscrisis? Betekenis, Symptomen en Dé oplossing!
Zenuwachtig voor je date? Zelfverzekerd daten kun je leren!
Onzeker in je relatie? Dit 6-stappenplan helpt je!
Zelfverzekerd voor de klas staan?
Minderwaardigheids complex? Dit is dé oplossing!
